Strumenti di comunicazione e oggetti indispensabili
Per rimanere informati in caso di emergenza, è necessario avere una radio a batterie e copie dei documenti personali, oltre a una piccola somma in contanti. Per la protezione e il comfort personale si raccomandano sacchi a pelo, coperte, maschere antipolvere e abbigliamento caldo. Tra gli strumenti utili figurano apriscatole, contenitori per l’acqua, secchi e attrezzi da campeggio. Tutti questi beni dovrebbero essere raccolti in uno zaino di emergenza sempre pronto per affrontare situazioni di evacuazione o isolamento.
Importanza dell’idratazione e delle bevande supplementari
Oltre all’acqua, per mantenere una corretta idratazione si suggerisce di tenere in casa succhi a lunga conservazione, latte UHT o vegetale e bevande isotoniche in polvere, utili per reintegrare zuccheri e sali minerali nei casi di sforzo fisico o dieta restrittiva. L’obiettivo principale delle autorità è garantire ai cittadini autonomia per almeno 72 ore, periodo considerato cruciale durante qualsiasi tipo di emergenza.
