Livia Fabietti

Dal 19 al 22 settembre adulti e bambini sono attesi in terra francese per prendere parte a magici percorsi da...

Questo rivoluzionario programma di combat acquatico invita a rimettersi in forma abbinando i benefici della kickboxing a quelli del water...

Questo allenamento permette di allenare il corpo e la mente attraverso movimenti primordiali

Al fine di avere una buona performance in campo, è fondamentale prediligere le ore fresche, indossare capi traspiranti e bere...

Il fitness porta in acqua il tapis roulant per tonificare il fisico e perdere peso in maniera divertente

Elettrostimolazione e allenamenti Total Body: questo il binomio vincente per ottenere, in soli 20 minuti, gli stessi risultati di 4...

Fare running in spiaggia libera la mente e riduce i micro traumi da impatto. Oltre ai benefici si corre però...

Una sana alimentazione e una regolare attività fisica aiutano a rallentare gli effetti dell’età: parola di Jill Cooper

Come pettinarsi per andare a correre? I consigli di Alessandro Santopaolo, direttore creativo di ContestaRockHair

Versatile e facile da usare: questa sfera in acciaio permette di tenersi in forma migliorando la forza e la resistenza...