È di nuovo il momento del Crossing con le meraviglie del Tuscany Trail Challenge
Di cosa si ha bisogno per riuscire a correre per cento chilometri? Un ottimo allenamento e l’attrezzatura giusta, sicuramente, oltre...
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La sesta edizione della Lucca Marathon …la mezza Maratona di Lucca aprirà i battenti il prossimo 5 maggio. Partenza alle...
L’ultimo – e il più clamoroso – potrebbe essere John Cena, che sta approfittando dell’impatto mediatico delle voci sul suo...
Come in tutti gli sport, ci sono alcune controindicazioni anche nel volley
Per ottenere il massimo dalle nostre prestazione bisogna conoscere i propri ritmi circadiani: lo afferma una ricerca pubblicata sul The...
Fondamentale ma spesso anche divisivo. Non tutti lo indossano e non tutti i modelli fanno per voi. Ecco perché
Sessioni di corsa e ginnastica collettiva a suon di musica
Buon senso e attenzione alle azioni degli altri. Cosa dice in merito la FISI
“Da un’idea di Bruce Lee” – questa è la frase che traina la serie Warrior Uno show action-storico ad alto...
Questo allenamento permette di potenziare i muscoli a ritmo di musica, ma non solo. Oltre a migliorare l’aspetto fisico a...