La dieta dell’estate dei calciatori
Campionati maggiori a parte, non succede spesso di avere una estate come questa… Così ricca di calcio e di competizioni....
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Qual è la dieta-tipo di un atleta che pratica questo sport? Lo racconta un giocatore
Il rugbista britannico è una star della letteratura dedicata a diete sportive e a programmi di allenamento
Cosa includere nel pasto alla vigilia della partita e nel pre-gara per arrivare sul campo in forma smagliante
Mangiare piace a tutti, ma chi fa sport lo sa, la dieta è fondamentale per mantenere il proprio corpo in...
Prima di allenarsi è bene fare il pieno di energia bilanciando i nutrienti e tenendo d’occhio l’orologio
L'azione di sudorazione e modellamento si raddoppia con discrezione, i modelli